Brak produktów
Wydawcy
ZWIERZCHOWSKA EWA
978-83-66252-80-6
Nowy
2 egz.
Porady. Triki
27,19 zł
39,99 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-32%
Ostatnie egzemplarze!
Autor | ZWIERZCHOWSKA EWA |
Rok wydania | 2020 |
Ilość stron | 240 |
Szerokość (mm) | 164 |
Wysokość (mm) | 220 |
Grzbiet (mm) | 19 |
Wymiary | 164 x 220 x 19mm |
Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
Wydawca | HARDE |
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: - jak działają hormony głodu i sytości,- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, - jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, - jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, - jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, - jak „odchudzić” panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.
Na razie nie dodano żadnej recenzji.