Brak produktów
Wydawcy
KERRIDGE TOM
978-83-654-5689-
Nowy
13 egz.
100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów
Dieta szczęścia oparta jest o produkty, które wspomagają wydzielanie dopaminy -hormonu przyjemności. Z jej pomocą można wprowadzić trwałe zmiany żywieniowe zachowując to co, w jedzeniu ceni najbardziej: bogactwo smaku, mięsa i poczucie szczęścia jakie daje różnorodność.
33,93 zł
49,90 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-32%
Autor | KERRIDGE TOM |
Rok wydania | 2017 |
Ilość stron | 272 |
Szerokość (mm) | 194 |
Wysokość (mm) | 252 |
Grzbiet (mm) | 22 |
Wymiary | 194 x 252 x 22 mm |
Oprawa | twarda |
Wydawca | ZWIERCIADŁO |
Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się hormon przyjemności – dopamina.
Dieta Szczęścia to jest dieta dopaminowa, oparta o produkty, które wspomagają wydzielanie hormonu przyjemności. Odchudzanie staje się po prostu… przyjemne.
Produkty bogate w tyrozynę która pomaga organizmowi w produkcji dopaminy to m. in.: Nabiał, jajka, ryby, owoce, mięso z dobrego źródła, orzechy, warzywa, przyprawy, czekolada, wanilia, spirulina i inne. Tłuszcz jest nośnikiem smaku więc jak można z niego zrezygnować? Kluczem staje się teoria steku i frytek…
Tom Kerridge
Niezwykle popularny w Wielkiej Brytanii mistrz kulinarny. Pracował w wielu restauracjach, a w 2005 roku otworzył pub Hand & Flowers i w ciągu roku zdobył pierwszą gwiazdkę Michelin. W roku 2012 do pierwszej gwiazdki dołączyła druga. Gwiazda wielu programów kulinarnych – w tym formatów autorskich. Autor popularnych w Wielkiej Brytanii książek.
Na razie nie dodano żadnej recenzji.