Brak produktów
Wydawcy
SZACIŁŁO KAROLINA I MACIEJ
978-83-813-2044-3
Nowy
16 egz.
Odzyskaj energię, zredukuj stres, bądź szczęśliwy!
33,93 zł
49,90 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-32%
Autor | SZACIŁŁO KAROLINA I MACIEJ |
Rok wydania | 2018 |
Ilość stron | 272 |
Szerokość (mm) | 196 |
Wysokość (mm) | 247 |
Grzbiet (mm) | 21 |
Wymiary | 196 x 247 x 21 mm |
Oprawa | twarda |
Wydawca | ZWIERCIADŁO |
Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem?
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób.
Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji? Jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło – autorzy książki.
Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą, w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju.
W książce Depresja. Jedzenie, które leczy znajdziesz m.in.:
• 80 przepisów na główne posiłki i przekąski, a także kiszonki, mieszanki przypraw, naturalne suplementy oraz napoje podnoszące poziom energii
• przykłady technik oddechowych, medytacji oraz zabiegów olejowych.
Karolina i Maciej Szaciłło
Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Od lat pojawiają się jako eksperci w popularnych programach telewizyjnych i radiowych. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jem (to co) kocham i chudnę, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food, DobraNOC (Wydawnictwo Zwierciadło).
Na razie nie dodano żadnej recenzji.