Air Fryer. Proste i zdrowe przepisy roślinne

Wykorzystaj roślinny potencjał swojego Air Fryera!

Szukasz pomysłu na lekki i szybki posiłek w ciągu tygodnia? A może nie chce ci się gotować? Starasz się przygotowywać mniej mięsa, ale często nie przekonują cię wege przepisy? Koszty zamawianego jedzenia drenują twoją kieszeń?

Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiadasz twierdząco – to właśnie książka dla ciebie!

Przepisy, które spisała w niej Niki Webster, są nie tylko szybkie do przygotowania – wszystkie poniżej 30 minut – ale też inspirujące i ciekawe. Proponowane w niej niewymuszone połączenia smaków zagwarantują ci zdrowy, roślinny i pożywny posiłek – od śniadania, przez nieduże lancze i przekąski, aż do pełnego obiadu i deseru!

Przygotujesz między innymi:

    bananowe ciastko śniadaniowe,
    tartę z cukinią, szparagami i pesto,
    miskę warzyw korzeniowych i zbóż z oliwkami i orzechami laskowymi,
    kalafior z cytrynową nutą na podpłomyku z sezamem,
    a nawet ciasto marchewkowe!