Brak produktów
Wydawcy
Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Urszula Minorczyk
978-83-67996-47-1
Nowy
PREMIERA 19.04.24
47,53 zł
69,90 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-32%
Stan: Ten produkt nie występuje w magazynie
Niedostępny
Autor | Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Urszula Minorczyk |
Rok wydania | 2024 |
Ilość stron | 190 |
Szerokość (mm) | 250 |
Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
Data premiery | 2024-04-19 |
Wydawca | LUNA |
Jeśli troszczysz się o zdrowie swoje i najbliższych, bliskie ci jest ekologiczne myślenie, chcesz mieć swój wkład w naprawianie świata, zacznij od diety planetarnej. To styl życia, który przynosi wiele korzyści tobie i światu.
Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr i miłośniczka zdrowego jedzenia Urszula Minorczyk pokazują sposoby na życie w zgodzie z naturą i z poszanowaniem naturalnych zasobów naszej ziemi. Kluczowe elementy diety to:
– jedzenie sezonowo i lokalnie, dzięki czemu ograniczamy globalny łańcuch dostaw i ślad węglowy
– ograniczenie spożycia mięsa
– dbanie o dobrostan zwierząt
– jedzenie jak najmniejszej ilości produktów przetworzonych
– planowanie zakupów tak, by nie marnować i nie wyrzucać jedzenia
Oprócz solidnej dawki wiedzy znajdziesz tu wiele prostych przepisów na pyszne dania z warzyw i owoców, a także rady, jak zdrowo komponować posiłki. Wszystko po to, aby czuć się lepiej i żyć na piękniejszej planecie.
Planety B nie ma. Ale jest dieta planetarna, czyli odżywianie przyjazne planecie.
Jeść mniej, ale treściwiej, z myślą nie tylko o sobie, lecz także o przyszłości planety. Kasia i Ula piszą wprost, co i ile powinniśmy jeść, żeby ciało i umysł funkcjonowały sprawnie i długo.
W książce pojawiają się konkretne przykłady, dane i wskazówki. Dzięki temu wiem, jakie produkty i w jakiej ilości powinny tworzyć moje i Twoje dzienne menu.
Bardzo apetyczna i odżywcza pozycja :) uświadamiająca, ile kosztuje planetę nasze nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu.
Maja Popielarska
Na razie nie dodano żadnej recenzji.