Brak produktów
Wydawcy
MAKAROWSKA MAGDALENA, MUSIAŁOWSKA DOMINIKA
978-83-66380-20-2
Nowy
28 egz.
30,53 zł
44,90 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-32%
Autor | MAKAROWSKA MAGDALENA, MUSIAŁOWSKA DOMINIKA |
Rok wydania | 2022 |
Ilość stron | 280 |
Szerokość (mm) | 165 |
Wysokość (mm) | 205 |
Grzbiet (mm) | 15 |
Wymiary | 165 x 205 x 15 mm |
Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
Wydawca | Feeria |
Słodko i zdrowo – czy to możliwe?
Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?
Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.
Autorki podpowiadają:
• co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności
• jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach
• jak odzwyczaić się od cukru dodanego
• czego używać zamiast cukru
W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?
Na razie nie dodano żadnej recenzji.