Brak produktów
Wydawcy
MAKAROWSKA MAGDALENA, MUSIAŁOWSKA DOMINIKA
978-83-67327-19-0
Nowy
19 egz.
33,93 zł
49,90 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-32%
Autor | MAKAROWSKA MAGDALENA, MUSIAŁOWSKA DOMINIKA |
Rok wydania | 2022 |
Ilość stron | 216 |
Szerokość (mm) | 165 |
Wysokość (mm) | 205 |
Grzbiet (mm) | 12 |
Wymiary | 165 x 205 x 12 mm |
Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
Wydawca | Feeria |
Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.
Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też "pakiet specjalny" dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
W książce znajdziesz:
- zasady komponowania posiłków na wynos
- przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów
- propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku
- rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia
Na razie nie dodano żadnej recenzji.