Brak produktów
Wydawcy
PRACA ZBIOROWA
978-83-8272-559-9
Nowy
9 egz.
Jak dzięki ćwiczeniu jogi poprawić funkcjonowanie organizmu, jego układów, narządów i gruczołów.
83,58 zł
139,30 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-40%
Autor | PRACA ZBIOROWA |
Rok wydania | 2023 |
Ilość stron | 320 |
Szerokość (mm) | 166 |
Wysokość (mm) | 240 |
Grzbiet (mm) | 15 |
Wymiary | 166 x 240 x 15 mm |
Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
Wydawca | VITAL |
Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendium wiedzy, które zawiera anatomiczne rysunki i diagramy idealne dla praktykujących jogę na każdym poziomie zaawansowania. Znajdziesz tu wszystko na temat pozytywnego wpływu jogi na układ nerwowy, oddechowy, hormonalny, metaboliczny i sercowo-naczyniowy, a także inne układy oraz funkcje twojego organizmu. Zapoznasz się z badaniami naukowymi, które potwierdzają, że regularna praktyka i terapia jogą przynosi wiele korzyści dla zdrowia, m.in. pomaga w leczeniu bólu kręgosłupa, pleców, stawów, astmy, chorób serca czy cukrzycy. Zwiększając jednocześnie elastyczność mięśni i stawów. Przekonaj się jak, praktykować jogę w sposób bezpieczny i efektywny dla ciała i umysłu.
Na razie nie dodano żadnej recenzji.