Brak produktów
Wydawcy
SCHMIDT LUCIA NIRMALA
978-83-8272-523-0
Nowy
4 egz.
Jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie
40,46 zł
59,50 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-32%
Autor | SCHMIDT LUCIA NIRMALA |
Rok wydania | 2023 |
Ilość stron | 184 |
Szerokość (mm) | 145 |
Wysokość (mm) | 205 |
Grzbiet (mm) | 10 |
Wymiary | 145 x 205 x 10 mm |
Oprawa | miękka |
Wydawca | VITAL |
Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz się masażu powięzi i poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka. Nie obawiaj się, że zaprezentowane w publikacji pozycje będą zbyt skomplikowane. Ze względu na łatwość wykonania mogą być potraktowane nawet jako joga dla początkujących. Nadal jednak będą korzystne dla zdrowia. Sprawdź, jak joga powięziowa uwolni cię od bólu mięśni i stawów.
Nazwa producenta | Studio Astropsychologii Janusz Nawrocki spółka komandytowa |
Miasto | BIAŁYSTOK |
Ulica, numer domu i lokalu | ANTONIUK FABRYCZNY 55 LOK.24 |
Kod pocztowy | 15-762 |
Kontakt mailowy | handel4@studioastro.pl |
Kraj pochodzenia | Polska |