Koszyk
(0)
Produkt
Produkty
(0)
Brak produktów
Darmowa wysyłka od 200 zł
Wysyłka
0,00 zł
Razem
Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka
Ilość
Razem
Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.
Razem produkty:
(brutto)
Dostawa: (netto)
Darmowa wysyłka od 150 zł
Razem
(brutto)
Poradniki
- Nowości
- NAGRODY LITERACKIE
- ZAPOWIEDZI
- BESTSELLERY
- PODRĘCZNIKI SZKOLNE
- TataTeżCzyta
- DZIEŃ KOBIET
- WIOSNA
- POLECAMY
- PROMOCJE
- PAKIETY
- Artykuły papiernicze
- Audiobooki i płyty
- Gry
- Architektura
- Biografie i autobiografie
- Czasopisma
- Edukacja
- Eseje i felietony
- Fantastyka
- Historia
- Kalendarze
- Kryminał, sensacja, thriller, horror
- Komiksy
- Kultura i sztuka
- Kuchnia i diety
- Literatura dziecięca
- Literatura młodzieżowa
- Literatura faktu
- Literatura piękna
- Literatura obyczajowa i romans
- Literatura podróżnicza
- Literatura w języku ukraińskim
- Medycyna
- Nauki ekonomiczne
- Nauki humanistyczne
- Nauki polityczne
- Nauki ścisłe i przyrodnicze
- Poezja
- Poradniki
- Psychologia i socjologia
- Rekreacja
- Religie
- Wiedza alternatywna i ezoteryka
- Wywiady, listy i wspomnienia
- Zdrowie i uroda
Wydawcy
Zobacz większe
Kto decyduje ile znaczysz ? Prawda o poczuciu własnej wartości
Maliszewska Iza
978-83-68262-29-2
Nowy
23 egz.
37,39 zł
54,99 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-32%
| Autor | Maliszewska Iza |
| Rok wydania | 2025 |
| Ilość stron | 320 |
| Szerokość (mm) | 145 |
| Wysokość (mm) | 205 |
| Grzbiet (mm) | 25 |
| Wymiary | 145 x 205 x 25 mm |
| Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
| Wydawca | Feeria |
| Data premiery | 2025-02-26 |
| Wydawca | Feeria |
Kolejny niezastąpiony poradnik autorki „O czym kłamią myśli”!
Zdrowe poczucie własnej wartości to coś więcej niż zadowolenie z siebie i trzeźwy wgląd we własne możliwości i ograniczenia. To podstawa dobrych i głębokich relacji ze sobą i z innymi. Z pomocą psycholożki i psychoterapeutki Izy Maliszewskiej, autorki profilu psychoedukacyjnego @psyche_et_soma, która bezpośrednio i za pomocą tworzonych przez siebie treści pomogła już tysiącom pacjentów, uzdrowisz poczucie własnej wartości i nauczysz się dbać o nie każdego dnia. Dowiesz się, jak:
- tworzyć budujący i pozytywny obraz samej siebie,
- pokonać lęk przed odrzuceniem i krytyką, by śmiało wyrażać swoje zdanie i potrzeby,
- uwolnić się od poczucia winy, które cię dopada, gdy robisz coś wbrew oczekiwaniom innych,
- odróżniać zdrowe porównywanie się z innymi od szkodliwego,
- zerwać z toksycznym perfekcjonizmem,
- myśleć pozytywnie w zdrowy, realistyczny sposób,
- opanować tajniki asertywnej i pełnej szacunku komunikacji,
- wybaczać sobie i innym,
- w zdrowy sposób akceptować siebie i innych w całości, wraz z wadami i słabościami,
- budować trwałe, satysfakcjonujące relacje oparte na bliskości i autentyczności.
Dzięki dawce wiedzy psychologicznej, pobudzającym do autorefleksji ćwiczeniom i pełnemu empatii wsparciu, jakie zapewnia ta książka, trwale wzmocnisz własne poczucie wartości i wykorzystasz w pełni swój potencjał odważnego samorozwoju.
„Każdego dnia miliony ludzi budzą się z przekonaniem, że są niewystarczający i coś z nimi „nie tak”. Te myśli odbierają radość, okradają z jakości życia, tłumią odwagę do eksplorowania świata i sięgania po swój potencjał. Ta książka jest buntem przeciwko wszelkim myślom, które próbują cię ograniczać, i manifestem twojej siły!”
Iza Maliszewska – psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, OCD, traum, żałoby oraz kryzysów życiowych. Recenzentka, opiekunka merytoryczna i autorka książek poradnikowych promujących zdrowie psychiczne. Prowadzi profil na Instagramie @psyche_et_soma, gdzie zamieszcza wartościowe materiały psychoedukacyjne.
| Nazwa producenta | Wydawnictwo JK Sp. z o.o. |
| Miasto | 92-101 |
| Ulica, numer domu i lokalu | Krokusowa 3 |
| Kod pocztowy | Łódź |
| Kontakt mailowy | redakcja.jk@wydawnictwojk.pl |
| Kraj pochodzenia | Polska |
