Używamy plików cookies m.in. w celach: świadczenia usług, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Zamknij

Wydawcy

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Zobacz większe

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

MCGONIGAL KELLY

978-83-8322-666-8

Nowy

SENSUS

23 egz.

Autorka światowego bestsellera "Siła woli" Kelly Mcgonigal.

Więcej szczegółów

45,56 zł

67,00 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką

-32%

Autor MCGONIGAL KELLY
Rok wydania 2023
Ilość stron 360
Szerokość (mm) 140
Wysokość (mm) 208
Grzbiet (mm) 25
Wymiary 140 x 208 x 25
Oprawa miękka
Wydawca SENSUS

Stres nasz powszedni...

Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca, a wesprze Cię w drodze do osobistego szczęścia oraz uczyni Twój świat lepszym i piękniejszym.

Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i nauczysz się go wykorzystywać do osiągania kolejnych celów. Poznasz naturę stresu, a dzięki ćwiczeniom, które przekują poznane koncepcje w praktykę, będziesz wiedział, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.


    Jak zaakceptować stres powszedni?
    Jak stres pomaga sprostać wyzwaniom?
    Jak stres poprawia relacje i więzi między ludźmi?
    Dlaczego życie z sensem musi być stresujące?
    W jaki sposób stres pomaga w rozwoju?
    Dlaczego unikanie stresu za wszelką cenę jest poważnym błędem?

Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Napisz opinię

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Autorka światowego bestsellera "Siła woli" Kelly Mcgonigal.

Napisz opinię

Produkty z tej samej kategorii