Używamy plików cookies m.in. w celach: świadczenia usług, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. | Zamknij |
Wydawcy
PAWŁOWSKI GRZEGORZ
978-83-65456-13-7
Nowy
2 Przedmiot egz.
Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze – szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.
27,13 zł
39,90 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-32%
Stan:
Ten produkt nie jest sprzedawany pojedynczo. Musisz wybrać co najmniej 1 sztuk tego produktu.
Ostatnie egzemplarze!
Data dostępności:
Autor | PAWŁOWSKI GRZEGORZ |
Rok wydania | 2018 |
Ilość stron | 264 |
Szerokość (mm) | 147 |
Wysokość (mm) | 210 |
Grzbiet (mm) | 17 |
Wymiary | 147 x 210 x 17 mm |
Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
Wydawca | ZWIERCIADŁO |
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą, za darmo. Jest to nasz oddech.
Oddech to bardzo naturalny proces, który pomaga zintegrować 4 sfery – ciało, uczucia, umysł i ducha.
To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:
• zniwelować stres
• zwiększyć koncentrację i kreatywność
• poprawić zdrowie, kondycję i nastrój
• zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego
• znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi
• odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój
Ta książka zawiera:
• dużo zaskakującej wiedzy teoretycznej o właściwościach i potencjale oddechu
• praktyczne ćwiczenia pracy z oddechem
• sposoby na poprawienie efektów pracy z oddechem
Grzegorz Pawłowski
Licencjonowany coach ICC, life coach, coach oddechem, trener biznesu, praktyk NLP. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca coachingu w Akademii Coacha w Wyższej Szkole Bankowej i w Collegium Civitas. Przez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy indywidualnych sesji oddechowych i coachingowych. Autor książki Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej (Wydawnictwo Zwierciadło).