Brak produktów
Wydawcy
Poradniki to bardzo szeroka kategoria książek. Tytuły, które proponujemy, poruszają bardzo różnorodną tematykę, dzięki czemu jesteśmy pewni, że każdy znajdzie dla siebie coś interesującego.
5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartościPoczucie własnej wartości to nasze wyobrażenie o nas samych.
Cykl felietonów, czyli osobowość rozpisana na litery alfabetu.
Jak zrozumieć kobietę? Bestsellerowy poradnik i przewodnik w jednym.
Dwoje ludzi spotyka się, zakochuje w sobie, planuje razem przyszłość, dzieli się swoim szczęściem z całym światem i nagle jednego dnia okazuje się, że… miłość się skończyła.
Lekcje o życiu, umierania i śmierciHistorie o życiu, umieraniu i śmierci, dające nadzieję na lepsze życie i lepszą śmierć.
Jak uwolnić się od dolegliwości jelitowychZdrowie zaczyna się w jelitach.
Jak zrozumieć faceta? Bestsellerowy poradnik i przewodnik w jednym.
Ten holistyczny przewodnik pomaga kobiecie wrócić do równowagi po porodzie. Podpowiada jak zadbać o powrót do dobrej kondycji fizycznej, emocjonalnej i duchowej oraz odnaleźć się w relacji z partnerem. Zawarte tu praktyczne wskazówki, ćwiczenia i zabiegi, wpierają uzdrawianie poporodowe, które może trwać od kilku miesięcy do kilku lat.
Jak rozpoznać i wyleczyć niewidzialne skutki zaniedbania w dzieciństwieJako dorosłe dziecko niedostępnej emocjonalnie matki możesz nie potrafić określić dokładnie, czego brakuje ci w życiu.
Dzięki tej książce zrozumiesz, że lepsze od szczęścia jest świadome życie. A czasami można mieć i jedno, i drugie.
Jak przyjąć to, czego nie chcemy otrzymaćŻycie we współczesnym świecie jest prawdziwym wyzwaniem.I odczuwamy to każdego dnia. Jak sobie z tym poradzić?
Oddychaj świadomie, kochaj pełniej Świadomy oddech może poprawić jakość naszego życia. Również w sferze związków.
Jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi losCzy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia?
Dla poszukujących spokoju i życia bez stresuWrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić?
Mydła. Hydrolaty. Olejki. PeelingiNaturalne, zdrowe i ekologiczne kosmetyki, które możesz przygotować w warunkach domowych.
Ćwiczenia praktyczneZapracowany? Zapracowana? Stres rządzi twoim życiem?Potrzebujesz spokoju? Szukasz rozwiązań?
Jeśli potrzebujesz czegoś lub kogoś, kto skutecznie przekona cię do zrobienia rzeczy których potrzebujesz lub pragniesz, ta książka jest dla ciebie!Czego byś dokonała, gdyby największe ograniczenia zniknęły?
Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób.
To, co musimy utracić czyli miłość, złudzenia, zależności niemożliwe do spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać.O tym, jak strata, która jest w naszym życiu nieunikniona, wzmacnia nas i zmienia.
Poznaj siebie to pełna emocji podróż w głąb siebie.Wyrusz w nią i podążaj ku lepszemu życiu.
Recepta na szczęście czyli jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem
Stoicyzm jest to postawa życiowa, która jest w zasięgu naszych możliwości a szczęście i spokój są zależne od nas – twierdzi autorka. Jak to osiągnąć?
Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu.
Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym.
Sprawdź kim jesteś naprawdęW głowie niemal każdego z nas pojawiają się pytania: „Kim jestem?”, „Jaki jest cel mojego życia?”, „Dokąd zmierzam?”, „Co chcę w życiu osiągnąć?”.
Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój
W książce „Jelito drażliwe” znajdziesz zalecenia dietetyczne, a także proste i smaczne przepisy, dzięki którym posiłki znów będą sprawiały ci radość.
Zeszyt ćwiczeń terapeutycznychTrauma może wywrócić świat do góry nogami i sprawić, że wszystko wydaje nam się niebezpieczne lub obce.
Dieta, styl życia, umysł, suplementyKompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności.Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.
Poznaj terapeutyczną moc klocków LEGO® Seria: Spektrum
Oprah Winfrey: Nigdy nie jest za późno to książka, która uświadamia, że najwięcej dowiadujemy się o sobie w najtrudniejszych momentach naszego życia.
Pokochaj siebie i otwórz się na to, co przynosi los Pema Chödrön, autorka bestsellerowych książek, w książce Życie zaczyna się dzisiaj doradza jak nauczyć się kochać życie, takim jakie jest.
Część 1 - ćwiczenia językowo-poznaczeCzęść 2 - ćwiczenia ruchowe z terapią zajęciową
101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki. Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu!
To lektura dla każdego, kto znajduje się w pułapce dezorientujących, stresujących lub po prostu beznadziejnych relacji w życiu osobistym czy zawodowym.
Pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu
W buddyzmie tybetańskim istnieje przekonanie, że człowiek może osiągnąć stan idealnej harmonii w trzech przypadkach: w chwili śmierci, podczas orgazmu i przy kichaniu (powaga) (...) Buddyzm tybetański jest piękną religią i filozofią, lecz zapomina o jednym: o kobietach. Niewiasta osiąga stan harmonii absolutnej w jeszcze jednej sytuacji. Nazywamy to właśnie fochem.