Brak produktów
Wydawcy
MARTIN CORY
9788382723830
Nowy
4 egz.
Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia
30,19 zł
44,40 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-32%
Autor | MARTIN CORY |
Rok wydania | 2022 |
Ilość stron | 192 |
Szerokość (mm) | 146 |
Wysokość (mm) | 205 |
Grzbiet (mm) | 11 |
Wymiary | 146 x 205 x 11 mm |
Oprawa | miękka |
Wydawca | VITAL |
Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem. W tej inspirującej książce odkrywa przed tobą jak praktyka jogi może stać się uzupełnieniem twojego standardowego planu leczenia. Znajdziesz tu proste asany, instrukcje ich wykonania i sposoby na modyfikowanie ćwiczeń. Pozwolą ci one zmniejszyć, a nawet zapomnieć o objawach, takich jak ból kręgosłupa, pleców czy stawów. Niezwykle przyjemne ćwiczenia oddechowe czy medytacje nie tylko przyniosą ulgę skołatanym nerwom, ale również wyciszą umysł. Joga – terapią na choroby przewlekłe!
Na razie nie dodano żadnej recenzji.