Używamy plików cookies m.in. w celach: świadczenia usług, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Zamknij

Wydawcy

NEWSLETTER

Ćwiczenia fizyczne a mózg dr John J. Ratey, Eric Hagerman motyleksiazkowe.pl Zobacz większe

Ćwiczenia fizyczne a mózg

DR RATEY JOHN J., HAGERMAN ERIC

978-83-8272-222-2

Nowy

VITAL

14 egz.

Wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne i równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników w mózgu

Więcej szczegółów

62,86 zł

89,80 zł

-30%

Autor DR RATEY JOHN J., HAGERMAN ERIC
Rok wydania 2022
Ilość stron 376
Szerokość (mm) 145
Wysokość (mm) 205
Grzbiet (mm) 19
Wymiary 145 x 205 x 19 mm
Oprawa miękka
Wydawca VITAL

Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej wydajności. Odkryj, w jaki sposób, dzięki aktywności fizycznej, pokonać stres, poprawić pamięć i uchronić się przed depresją, ADD, uzależnieniem czy chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Autor, ceniony psychiatra kliniczny, zabierze cię w fascynującą podróż przez połączenie ciało-umysł. Zmieni to na zawsze to, w jaki sposób myślisz o porannym bieganiu! Ćwicz swój mózg, ćwicząc swoje ciało!

Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Napisz opinię

Ćwiczenia fizyczne a mózg

Ćwiczenia fizyczne a mózg

Wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne i równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników w mózgu

Napisz opinię

Produkty z tej samej kategorii