Używamy plików cookies m.in. w celach: świadczenia usług, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Zamknij

Wydawcy

Pakiet Niewolnicy dopaminy + ćwiczenia Anna Lembke motyleksiazkowe.pl Zobacz większe

Pakiet Niewolnicy dopaminy + ćwiczenia

Lembke Anna

978-83-8336-647-4

Nowy

ZYSK I S-KA

20 egz.

79,92 zł

99,90 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką

-20%

Autor Lembke Anna
Rok wydania 2025
Ilość stron 472
Szerokość (mm) 180
Wysokość (mm) 225
Grzbiet (mm) 40
Wymiary 180 x 225 x 40 mm
Oprawa miękka
Wydawca ZYSK I S-KA

Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu.

Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.

Psychiatra Anna Lembke wyjaśnia, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz tłumaczy, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności. Sprawi to, że nauczymy się żyć w sposób zrównoważony, czyniąc bardziej szczęśliwymi zarówno siebie, jak i naszych bliskich.

Nazwa producenta ZYSK I S-KA WYDAWNICTWO S.J.
Miasto POZNAŃ
Ulica, numer domu i lokalu WIELKA 10
Kod pocztowy 61-774
Kraj pochodzenia Polska
Kraj produkcji Polska

Produkty z tej samej kategorii