Brak produktów
DR AMEN DANIEL G.
978-83-8272-386-1
Nowy
7 egz.
Proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję
47,33 zł
69,60 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-32%
Autor | DR AMEN DANIEL G. |
Rok wydania | 2022 |
Ilość stron | 344 |
Szerokość (mm) | 165 |
Wysokość (mm) | 240 |
Grzbiet (mm) | 18 |
Wymiary | 165 x 240 x 18 mm |
Oprawa | miękka |
Wydawca | VITAL |
Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, wyeliminujesz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy chroniczny niepokój, otrzymasz narzędzia, które przywrócą ci dobre samopoczucie. Świadomie wpływając na pracę swojego mózgu, odkryjesz skuteczne sposoby na stres i poprawę pamięci. Jak ćwiczyć i dbać o mózg, by cieszyć się zdrowiem i szczęściem.
Na razie nie dodano żadnej recenzji.