Używamy plików cookies m.in. w celach: świadczenia usług, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Zamknij

Wydawcy

NEWSLETTER

Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych Zobacz większe

Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych

DECKER BENJAMIN W.

978-83-8171-809-7

Nowy

STUDIO ASTROPSYCHOLOGII

9 egz.

10 najskuteczniejszych technik, aby pokonać stres, uzyskać spokój i szczęśliwe życie

Więcej szczegółów

34,58 zł

49,40 zł

-30%

Autor DECKER BENJAMIN W.
Rok wydania 2022
Ilość stron 204
Szerokość (mm) 143
Wysokość (mm) 205
Grzbiet (mm) 12
Wymiary 143 x 205 x 12 mm
Oprawa miękka
Wydawca STUDIO ASTROPSYCHOLOGII

Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres… Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji dla początkujących, który swoją różnorodnością zaskoczy i ucieszy również profesjonalistów. Dzięki jasnym wskazówkom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać i z łatwością osiągać stan spokojnego umysłu oraz błogiego relaksu. Jeśli chcesz wzmocnić zdrowie i poprawić samopoczucie, nie inwestuj w drogie terapie. Wypróbuj medytację, a ta książka krok po kroku pokaże ci, jak zacząć. Wybierz technikę i medytuj z pewnością!

Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Napisz opinię

Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych

Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych

10 najskuteczniejszych technik, aby pokonać stres, uzyskać spokój i szczęśliwe życie

Napisz opinię

Produkty z tej samej kategorii