Brak produktów
Wydawcy
Keil David
978-83-8272-736-4
Nowy
Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli - techniki
74,52 zł
124,20 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-40%
Stan: Ten produkt nie występuje w magazynie
Niedostępny
Autor | Keil David |
Rok wydania | 2024 |
Ilość stron | 376 |
Oprawa | miękka |
Data premiery | 2024-04-19 |
Wydawca | VITAL |
Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, doświadczonym praktykującym, czy nauczycielem. Poznaj anatomiczne aspekty jogi, które pomogą ci lepiej zrozumieć swoje ciało. Dzięki ćwiczeniom oddechowym i terapii jogą odkryjesz skuteczne sposoby na stres. Aktywność fizyczna to klucz do eliminowania bólu kręgosłupa, pleców i stawów. Dlatego zastosowanie odpowiednich ćwiczeń na stawy i masaż powięzi poprawią twój komfort oraz sprawność. A twoje mięśnie i ciało będą ci wdzięczne za poświęcony czas. Dzięki anatomii funkcjonalnej jogi odkryjesz tajemnice swojego ciała w praktyce jogi.
Na razie nie dodano żadnej recenzji.