Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu

Czasami wydaje się, że wszyscy mają szczęśliwe, satysfakcjonujące życie towarzyskie, fantastyczne relacje ze znajomymi, mnóstwo przyjaciół .… tylko nie ty.  Czy zauważyłeś, że masz trudności w nawiązywaniu znajomości, choć  chciałbyś poznawać nowych ludzi i zaprzyjaźnić się z nimi? Jeśli myślisz,  że nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu jest trudne, ale chcesz poznać sposoby i metody, aby zdobyć prawdziwych przyjaciół, to ta książka jest dla ciebie.

Z poradnika dowiesz się m.in.:
    –  czym jest przyjaźń w dorosłym życiu i dlaczego tak trudno ją nawiązać,
    –  jak zmieniają się przyjaźnie, kiedy dorastamy,
    –  jakim typem przyjaciela jesteś,
    –  jak rozmawiać, by wyjść poza small talk,
    –  jak zbudować i pielęgnować własny krąg znajomych,
    –  jak wykorzystywać media społecznościowe, by poznawać nowych ludzi,
    –  jak rozróżniać  zdrowe i toksyczne relacje.

W książce Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu autorka podaje wiele przydatnych porad, wskazówek oraz ćwiczeń, dzięki którym możesz przezwyciężyć lęk społeczny i budować nowe, wartościowe relacje z innymi.

Hope Kelaher
Jest terapeutką mieszkającą w Nowym Jorku. Absolwentka Ackerman Institute for the Family, Johns Hopkins University i Columbia University. Jej pasją jest pomaganie osobom zmagającym się z lękiem i depresją.