Używamy plików cookies m.in. w celach: świadczenia usług, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. | Zamknij |
Wydawcy
Jasiński Bogusław
978-83-60799-15-4
Nowy
36 Przedmiot egz.
33,32 zł
49,00 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-32%
Stan:
Ten produkt nie jest sprzedawany pojedynczo. Musisz wybrać co najmniej 1 sztuk tego produktu.
Ostatnie egzemplarze!
Data dostępności:
Autor | Jasiński Bogusław |
Rok wydania | 2025 |
Ilość stron | 214 |
Szerokość (mm) | 140 |
Wysokość (mm) | 200 |
Grzbiet (mm) | 20 |
Wymiary | 140 x 200 x 20 mm |
Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
Wydawca | ETHOS |
Książka dotyczy treningu sportowca wytrzymałościowego ze szczególnym uwzględnieniem triathlonu. Autor opisuje w barwny i nader przystępny sposób swoje przygody i przeżycia zarówno z samych treningów, jak i z zawodów. W opisie tym szczególną uwagę zwraca na to, jak świadomość samego sportowca reaguje na ekstremalny wysiłek wielokrotnie przewyższający strefę komfortu życiowego. Potwierdza tym samym tezę, iż biega się o wiele bardziej głową, niż nogami - a mówiąc dokładniej: bada jak psychika kształtuje samego sportowca i jak pozwala wykształcić nowe nawyki - zarówno te związane z żywieniem, jak i te związane z dbaniem o własne ciało.
PRZEMIANA SIEBIE - odwieczne marzenie każdego człowieka, tyle tylko, że zamiast oświecenia mamy triathlon i bieganie po górach. Książka zdecydowanie nie dla tych, którzy uważają, że to niemożliwe.