Używamy plików cookies m.in. w celach: świadczenia usług, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Zamknij

Wydawcy

Pranajama Uzdrawiające techniki oddechowe motyleksiazkowe.pl Zobacz większe

Pranajama Uzdrawiające techniki oddechowe

GIVENS JERRY

978-83-8301-523-1

Nowy

STUDIO ASTROPSYCHOLOGII

5 egz.

60 prostych ćwiczeń, które zapewnią ci wewnętrzną równowagę, złagodzą stres i podniosą poziom energii

Więcej szczegółów

33,59 zł

49,40 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką

-32%

Autor GIVENS JERRY
Rok wydania 2023
Ilość stron 224
Szerokość (mm) 145
Wysokość (mm) 205
Grzbiet (mm) 10
Wymiary 145 x 205 x 10 mm
Oprawa miękka
Data premiery 2023.09.15
Wydawca STUDIO ASTROPSYCHOLOGII

Zwiększ energię i uwolnij się od stresu – odkryj pranajamę – jogiczne ćwiczenia oddechowe. Poprzez ukierunkowanie prany (siły życiowej) pranajama wzmacnia twój układ odpornościowy, oczyszcza umysł, pomaga uzdrowić ciało i daje dostęp do twojej wewnętrznej mądrości. To nie tylko sposób na stres, pranajama to coś znacznie potężniejszego. Terapia, która równoważy twoją siłę życiową. A więc jak prawidłowo oddychać? W jaki sposób ukierunkować pranę? W tej książce znajdziesz aż 60 ćwiczeń, które pomogą ci rozpocząć przygodę z pranajamą. Autor dostosował je do różnych poziomów zaawansowania. Są tu 5 minutowe ćwiczenia dla początkujących oraz maksymalnie 15 minutowe ćwiczenia dla zaawansowanych. Dowiesz się również, jak wpleść pranajamę do swojej praktyki jogi i medytacji, a także, jak z jej pomocą zrównoważyć czakry. Zdrowy i spokojny oddech z pranajamą!

Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Napisz opinię

Pranajama Uzdrawiające techniki oddechowe

Pranajama Uzdrawiające techniki oddechowe

60 prostych ćwiczeń, które zapewnią ci wewnętrzną równowagę, złagodzą stres i podniosą poziom energii

Napisz opinię

Produkty z tej samej kategorii