Brak produktów
Wydawcy
GIVENS JERRY
978-83-8301-523-1
Nowy
4 egz.
60 prostych ćwiczeń, które zapewnią ci wewnętrzną równowagę, złagodzą stres i podniosą poziom energii
33,59 zł
49,40 zł najniższa cena z 30 dni przed obniżką
-32%
Autor | GIVENS JERRY |
Rok wydania | 2023 |
Ilość stron | 224 |
Szerokość (mm) | 145 |
Wysokość (mm) | 205 |
Grzbiet (mm) | 10 |
Wymiary | 145 x 205 x 10 mm |
Oprawa | miękka |
Data premiery | 2023.09.15 |
Wydawca | STUDIO ASTROPSYCHOLOGII |
Zwiększ energię i uwolnij się od stresu – odkryj pranajamę – jogiczne ćwiczenia oddechowe. Poprzez ukierunkowanie prany (siły życiowej) pranajama wzmacnia twój układ odpornościowy, oczyszcza umysł, pomaga uzdrowić ciało i daje dostęp do twojej wewnętrznej mądrości. To nie tylko sposób na stres, pranajama to coś znacznie potężniejszego. Terapia, która równoważy twoją siłę życiową. A więc jak prawidłowo oddychać? W jaki sposób ukierunkować pranę? W tej książce znajdziesz aż 60 ćwiczeń, które pomogą ci rozpocząć przygodę z pranajamą. Autor dostosował je do różnych poziomów zaawansowania. Są tu 5 minutowe ćwiczenia dla początkujących oraz maksymalnie 15 minutowe ćwiczenia dla zaawansowanych. Dowiesz się również, jak wpleść pranajamę do swojej praktyki jogi i medytacji, a także, jak z jej pomocą zrównoważyć czakry. Zdrowy i spokojny oddech z pranajamą!
Nazwa producenta | Studio Astropsychologii Janusz Nawrocki spółka komandytowa |
Miasto | BIAŁYSTOK |
Ulica, numer domu i lokalu | ANTONIUK FABRYCZNY 55 LOK.24 |
Kod pocztowy | 15-762 |
Kontakt mailowy | handel4@studioastro.pl |
Kraj pochodzenia | Polska |