Używamy plików cookies m.in. w celach: świadczenia usług, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Zamknij

Wydawcy

Promocje

NEWSLETTER

Makrobiotyka Zobacz większe

Makrobiotyka

978-83-65846-75-4

Nowy

VITAL

10 egz.

Makrobiotyka. Droga do zdrowia i długowieczności.

Więcej szczegółów

39,52 zł

49,40 zł

-20%

Autor GUEMOES MADHAVI
Ilość stron 240
Format 145 x 205 mm, oprawa miękka
Wydawca VITAL

W makrobiotyce chodzi o to, by czuć się wolnym, zrównoważonym i spełnionym. Przede wszystkim należy jednak żyć wolniej. Ludzie mają tendencję, by gnać przez życie bez chwili wytchnienia, jeść posiłki w pośpiechu i dziwić się, że stale są zestresowani i niespokojni. Współczesny tryb życia, przepełniony zawrotnym tempem i ciągłym hałasem, może na dłuższą metę ogromnie zachwiać równowagę ciała, umysłu i ducha. A przecież wszystko, po co sięgasz ma wpływ na Twoje życie i dobre samopoczucie.

Ta książka ma pomóc Ci znaleźć drogę pełną miłości, prowadzącą do równowagi i wewnętrznego spokoju. Inteligentne odżywianie na różnych poziomach pozwoli Ci kształtować swoje codzienne samopoczucie. Jeśli chcesz, możesz całkowicie odmienić swoje nastawienie do życia. Nigdy nie jest na to za późno! Znajdziesz tu wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia oraz zaledwie 3-dniowy próbny plan, dzięki któremu sprawdzisz, czego naprawdę oczekujesz od pożywienia.

Autorka nauczy Cię przyrządzać zdrowe i pyszne:

• zboża i rośliny strączkowe,
• śniadania, lunche i kolacje,
• słodycze i przekąski,
• chleby i pasty,
• przyprawy makrobiotyczne,
• dania stanowiące zastrzyki odporności,
• sosy, dressingi i marynaty,
• makrobiotyczne napoje i herbaty.

Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Napisz opinię

Makrobiotyka

Makrobiotyka

Makrobiotyka. Droga do zdrowia i długowieczności.

Napisz opinię

Produkty z tej samej kategorii